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個人成長︱戒掉拖延症 Delay No More

個人成長︱戒掉拖延症 Delay No More

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不少人有拖延症,想法很多、創意很多,但這些想法只存在腦海之中,因為從來沒實行;或實行之時諸多藉口,沒時間、沒金錢…等多一年半載,結果一年後仍然原地踏步。甚至到了人生某些階段,三十歲、四十歲,回望過去像浪費了幾十年。原因在於每一件想做的事,都習慣去拖延,沒有實行,你有沒有遇上這種情況? 怎樣可以消滅拖延自己的心魔? 怎樣可以做一個有行動力的人? 我認為自己是一個有行動力的人,本期會和大家分享一下我的心法,而大家第一個要做的行動,便是完整觀看這集節目。

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消滅拖延症的第一個心法:不要和他人比較!

曾經有人告訴我,他很想建立YouTube頻道,想和我一樣做得很出色。但他拍了幾條片,仍然不太滿意,結果遲遲未發佈第一條片。我告訴他 ,你並不需要,亦無理由,把剛剛起步與一個經營多年頻道的人去比較;即使要比較,也應該與剛剛起步的我比!建立之初我的影片也很原始、粗糙,在起步階段有過多比較,是致命傷。因為當你甚麼都未建立,你和別人比較,所有人都會比你好,這是一個對你行動力的致命打擊!參考成功案例是好事,但內心不要抱著攀比的心態。當你被比下去,你會自我打擊,結果原地踏步。

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消滅拖延症的第二個心法:不要管他人想法!

談起來容易,做起來卻困難重重。人類是群體動物,我們要生存,就要跟其他人交流、接觸,其他人一個眼神、一句說話、一個動作,都可能會影響我們。要做到我行我素,無視他人想法,是非常困難。但做得到的人都有一個共通點,便是他很清楚做這件事的原因。所以他不會介意他人的評價,因為他沒有牽絆、障礙,行動力亦因此提高。如果素海霖是一個很介意他人想法的人,她會否入行拍AV? 她要有堅定的想法才可以無視他人眼光,所以踏出這一步。

如果大家想做一個有行動力的人,想清楚你做一件事背後的深層原因,對你來說有甚麼意義,這就是你行動力來源。

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消滅拖延症的第三個心法: 先完成,後完美!

大家認為完美主義是好事抑或壞事? 對於行動力來說,我相信是一件壞事。當你抱著完美主義去做一件事,你很難容忍有瑕疵,結果在規劃、構思,這些階段打轉。相比完美,完成更重要。雖然有瑕疵 ,但完成才有基礎去修補瑕疵,事情更趨向完美。完美不是絕對,而是相對,透過不斷完成去創造一個,相對前一個階段更加完美的狀態。而當你有先完成後完美的心態,就更易邁出第一步。

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總結一下 消滅拖延症的三個心法:

第一 不要和人比較

第二 不要理會其他人想法                                                                                                                  

第三 先完成後完美

如果認為這集節目對你有幫助,歡迎你留言、讚好、分享!

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下次再見!


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